摩羯座暴瘦(摩羯座暴不暴躁)

作为一个摩羯座，我时常被人们称赞为“守护神”、“责任之星”。然而，在我的身上，有一个“小秘密”——我曾经暴瘦过。

其实，瘦下来是一个漫长的过程。在我的记忆中，从小学开始，我就开始对自己的身材不满意。那时候，我并不是胖得惊人，但与同龄的女生相比，我显得稍微胖了一点。于是，自卑便像一只不羁的“小野兽”，在我的心中慢慢滋长。

初中时，我的体重开始有所增加。最重的时候，我达到了132斤。那时候，我的身体也出现了各种问题，比如头疼、失眠、脚踝肿胀等。尤其是暑假时回老家度假，没有学校的体育锻炼，再加上放纵自己的饮食，体重就一直不停地上涨。这时，我意识到，“再这样下去，身体会出大问题！”

于是，我开始行动起来。首先，我利用笔记本电脑上的健身应用程序“有线健身”进行【四季星座】运动。通过这个应用，我可以在家里进行各种运动，无需去健身房。我每天都严格实行，坚持了三个月左右，体重就下降到120斤。然而，由于配合不当，我又放弃了这个方法。

此后，无数次尝试减肥，很多方法都尝试过——“吃减肥药”、“不吃晚餐”、“水果餐”等等。但是，这些方法最终都失败了。减肥三件事——饮食、运动和睡眠——都没有做到。

到了大学，我遇到了一位健身教练。在他的帮助下，我逐步掌握了健身的技巧和注意事项。学会了正确的饮食方法，定时定量的运动，逐步改变了饮食和生活习惯。每周去健身房，每天规律作息，检测体重和身体指标。这样坚持了半年后，身材状态得到极大的改善，体重下降到了109斤。

然而，我越来越发现自己的问题——内向、自卑。于是，我开始去思考自己的心理问题。经过了一段时间的自我调整，我逐渐开朗起来。慢慢地，我发现身体健康固然重要，但心理健康同样重要。

在我的朋友圈中，有很多摩羯座的朋友，比如陆续减肥的、总是拼命工作的、拼命攒钱的。可能每个人面对的问题不同，但是，都需要我们用一种积极的、乐观的心态去面对和解决。掌握好良好心态的方法，是让我们战胜自我的关键。

最后，我想对那些想要减肥的人说，减肥并不是一件容易的事。但只要坚持下去，你就会发现自己最终会变得更加美丽、自信、健康。所以，请不要放弃希望，抱着「我一定行」的信念去冲刺，去追求自己的健康生活，去成为你想要成为的那个人。